Nie daj się zwariować, czyli co robić, gdy psychika szwankuje

Ponad 70% pracowników IT zauważa u siebie objawy wypalenia zawodowego, a co dziesiąty cierpi na depresję i doświadcza stanów lękowych. Tak przedstawia się kondycja psychiczna branży IT w Polsce. Przyjrzyjmy się temu. Wypalenie, lęki, depresja, czy dotyczą też Ciebie? Jak się objawiają? Po czym to poznać u kogoś i jak reagować? Co jest przyczyną i jak sprawa wygląda na poziomie mózgu? To nie będzie prezentacja o tym, żeby dobrze się odżywiać i uprawiać sport.